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对境界的明白生灭。对参加禅修的行者来说，观腹部上下并非强制性的，对那些习惯用安那般那念（观呼吸）的行者，他们被允许固守他们的心在鼻端，观照呼吸的进出。 第二次世界大战于1945年结束，缅甸1948年...的内观智。接著有五十人参加禅修，其中也有多人获得内观智，马哈希西亚多宣扬内观初步获得了成功的结果。 1945年间，在马哈希西亚多居住邻近的雪布，几乎天天遭敌机的空袭，在那期间马哈希西亚多完成钜著《...
明法比丘
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整个印度佛教全面式微了。
【北传佛教】 约公元一五○年起，佛教开始传到中国，初期的译师们也将内观法门传了进来，所修的以「观呼吸」为主要的入门方便，由于被误解为是「小乘」，因而在汉地难以盛行。到了...佛者往泰国、缅甸等地区去参加内观禅修营，并学习不同传承下的内观法门。 就我而言，我是看到葛印卡老师的英文内观资料后，在一九九五年二月去尼泊尔参加十日内观禅修营：禅修时，闭起眼睛，全神贯注于「观察呼吸」...
林崇安
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无边的众生。这虽只是让自己得入禅定的假想观，但可以帮助修持者矫治对于众生冷漠无情、不予关切的习性，学习多关怀众生。 另外一种“念息”法门，性广法师待会儿将为我们来作介绍。呼吸的观照，可以说是最不具有...教学经验，我告诉学生，你可以没有宗教信仰（或任何形式的信仰），但你不能说你没有呼吸。所以呼吸这个方法是超越宗教、宗派、文化、各种信仰传统的，是非常中性的修行方法，不会招受学生的排斥。 观呼吸并非我所...
昭慧 性广
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也有一些调身、调心的方法。如拜佛、唱诵、观呼吸、步行禅、动中禅等方法。只要运用得当，确实可以达到调和身心的功效。
至于更深一层解开心结，疗愈心灵的伤痛，则需要在“没有自我批判&...原始佛法的无常、无我、涅槃寂静，中观的缘起性空、般若智慧，唯识学的圆成实性、大圆镜智，禅宗的明心见性、自性清净心，密宗的大圆满、大手印，都是以不同的方式证悟法性实相。
证悟法性实相，即能当下契入...
黄国达
佛学论文|因明|五明
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记录下来改正，有善则回向给一切众生，让自己充满喜悦，微笑着入睡。
上下班途中，可以念佛持咒或观呼吸。工作时保持愉快的心情，把工作当作修行。碰到顺境或好人好事，要感恩因缘殊胜；碰到逆境或坏人坏事，也要感恩...，务期“生处转熟，熟处转生”，修行就是在转化气质、转化习性、清修行人的共行是皈依、忏悔、回向等科目，不管是新学、老参或任何法门，都离不开这几个基本功课。
此外，我常建议大家，每天早晨醒来，要先修慈悲观...
佚名
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到第六天,两腿坐得酸痛不已,每一次都好象在上形罚似的,煎熬等待时间快到好松松腿,真难熬啊.终于到第7天熬过了腿疼关,两腿开始变柔软了,身心才渐渐安稳起来.
更难的还有观呼吸,心要专注每一呼一吸,觉察它...短暂封闭式密集禅修安般念的训练.
安般念,是安那波那沙地的简称,安那是呼气,波那是吸气,沙地是正念,也即呼吸正念法.
进入禅修营的第一天,我们见到了由宝峰寺住持衍真大和尚从缅甸邀请来给我们做禅修指导的...
佚名
|论坛精华|
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观呼吸并不限定哪种宗教、教派，也没有男性、女性，或出家众、在家众的分别，因为呼吸是很自然的事，它是生命的自然现象。藉著对呼吸的觉察，我们能够了解到无我的本质。当一个婴儿呱呱落地直到老死才停止呼吸，人...，这是我，但就真理而言，身体并不属于我，它也不是我本身，身体就像呼吸—样，它是自然变化的—个过程。这就是为何我们要觉察身体及呼吸，因为如此才能了解“无常”与“无我”。 （一）观出入息的当下，我们还能...
释智明
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解脱。人们可以透过学习像出入息念（ anapanasati）这种修习止观的方法，从内在全然地了解生命，而达到心灵的释放，这种专注观呼吸的方法，就是佛陀在证悟前后所采用的一种方便、安全且极为有效的修持...有适度的耐力，便可以透过专注观呼吸来修习止观。但有些人耐不住就半途而废，其实只要再忍耐一些，便能有所成就。因此，请你以充分的耐力努力向内学习。
我想，使用譬喻说明会帮助大家更了解接下来所要...
佛使比丘
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差别，今说明如下。
(一)纯观行者的方式
又分二种：不用入出息念及采用入出息念作准备的工夫。
甲、不用入出息念
缅甸的帕奥禅师于《观呼吸与观四界》中指出：
1. 纯观行者修习四界分别观...观练习》中说：
1. 每次呼吸时，腹部就会上升及下降，这种运动一直很明显，这就是物质的性质，称作风大（或风界）。（页2）
2. 当走得快时，就注意「右步、左步」；慢时就注意「提起、落下」；...
林崇安
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；经常性的活动是举办十日禅。内观十日课程欢迎任何人报名，但是如果要参加长课程，则必须认同并专修此方法，且每天早晚练习两年以上。十日禅每天早上四点起床，晚上十点休息，前三天半纯粹观呼吸，再来三天半，从头...在清迈成立“佛法中心”，1986年成立“佛陀园地”教养失怙儿童。1992年来台行脚托钵。办活动有行脚、托钵、出家受戒、儿童夏令营。
◎ 内观教育禅林
320台湾桃园县大溪镇头寮福安里...
不详
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